《喉が渇く前に水を飲もう》

水を飲むことは、人の身体や脳に良い影響を与えます。
反対に、水分が不足すると血液がドロドロになり、心筋梗塞や脳梗塞などが発症するリスクが高まってしまうのです。
そのため、健康を維持するためにも、水分をしっかり摂取するこが必要です。
続きを読む 水の効果的な飲むタイミングについて


《水は脳を活性化させる?》

人の身体の約6割は、水分でできていると聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
そして、脳の約8割は水でできています。
水は、毎日1.5リットル〜2リットルの量を飲むことが勧められていますが、その理由は水分補給により脳が活性化されるといったメリットがあるからです。
続きを読む 水は脳を活性化させる?


《運動をする際にとても大切な水分補給》
運動をする際には、水分補給がとても大切です。
運動をすることにより、体内の水分が不足しますが、不足した状態でさらに運動を続けると熱中症などのリスクが増大します。
熱中症は、暑い夏場にかかるイメージがありますが、寒い日でも発症する可能性はありますので、適切な水分補給をして熱中症予防をしなければなりません。
続きを読む 運動するときの水の大切さ


《お茶を淹れるのに使用するお水》
家でお茶を淹れて飲むという人も多いのではないでしょうか。
水道水や、コンビニなどで購入したお水を使用してお茶を淹れる人も少なくありませんが、お茶に適した水や温度で淹れると、より美味しいお茶を淹れることができます。
お水にこだわったことがないという人は、美味しいお茶を飲むためにこだわってみてはいかがでしょうか。 続きを読む お茶を美味しく淹れるためには水にこだわる


サプリメント in ウォーター MCMのめぐみを協賛提供しているFIRST LEGO LEAGUE。

去る2017年12月16日(金)、17日(土)に開催された東日本大会を含めての結果です。

続きを読む FIRST LEGO LEAGUE 2017 東日本大会の結果と、日本大会出場チーム予定のご報告


サプリメント in ウォーター MCMのめぐみを協賛提供している、FIRST LEGO LEAGUE。

東日本大会は2017年12月16日(金)、17日(土)に二日間、大岡山駅にある東京都東京工業大学で開催されましたので、見学に行って来ました。 続きを読む FIRST LEGO LEAGUE 東日本大会でMCMのめぐみ


《味噌汁をより美味しくするために》
毎日の食卓に味噌汁をつくっている家庭も多いのではないでしょうか。
味噌汁をつくるときには水を使用しますが、使用する水にこだわると、より美味しい味噌汁をつくることができるのです。
続きを読む 味噌汁に利用する水について


《高齢者は脱水症状を引き起こしやすい?》

高齢者は若い頃に比べて、運動量が減り、汗をかくことが少なくなってきます。
喉が渇いたと感じることも減るため、水分補給をすることも少なくなってくるでしょう。
しかし、喉が渇いていなくても、意識的に水分補給をしなければなりません。
日常生活では、様々な方法で水分が体の外に排出されているのです。

続きを読む 高齢者の水分補給について


《水の摂取量は?》

人間の身体は、6〜7割が水からできていると言われています。
よく、水分補給が大切だと言われていますが、水の摂取量はどのくらいが適切なのかわからない人もいるのではないでしょうか。
続きを読む 一日に補給すべき水の摂取量は?