《水を賢く摂取して二日酔いを防ぐ》
お酒を飲むことで楽しいひと時を過ごすことができますが、飲みすぎてしまうと二日酔いになることもあります。二日酔いという名前の通り、次の日の体調に影響を及ぼしてしまい、気持ち悪さや頭痛を抱えたまま過ごさなくてはなりません。さらに、私生活に影響が出るだけでなく、場合によっては仕事にも大きく影響してしまいます。
続きを読む 二日酔いにおすすめの水の摂り方

《お酒の水割りを作る際に使う水にもこだわる》
お酒を飲むときには、ストレートやお湯割り、ソーダ割り、そして水割りなどの方法で作ることがあります。
ビールやワインなどは基本的には何も割らずに飲みますが、焼酎やウイスキーなどは水割りをすることによって、より飲みやすく、且つ二日酔い予防にも繋がります。
また、お酒がそれほど得意でない人でも飲みやすくなります。
続きを読む 水割りにおすすめの水について

《夏の疲れが取れない》
夏の疲れが取れない、取れにくい時は、体の内側が疲れているサインです。
寝ても、倦怠感や疲労感が取れないと感じている人も、多いのではないでしょうか。
倦怠感や疲労感を放置したまま、夏を乗り切ろうとすると、体調を崩してしまう恐れがあります。
続きを読む 夏の疲れを水分補給で溜めない方法

《水分補給の大切さ》
子どもに水筒を持たせて通園、通学させてもほとんど飲まないまま帰ってくることがあるのではないでしょうか。
子どもは、遊びに夢中になると水を飲むことを忘れてしまいます。
お家にいても自分から水を欲しがらない、飲むように言っても要らないと言うことも多いでしょう。
続きを読む 子どもの上手な水分補給の方法

《体にとって必要な水》
人の体は半分以上が水でできており、人にとってとても大事な存在です。
人が生きる上で欠かすことができない水ですが、水の飲み方を間違えてしまうと、却って体に悪影響となってしまう恐れがあります。 続きを読む 体への負担を減らす、賢い水の飲み方とは

《子どもにしっかりと水を飲んでもらう重要性》

大人も子どもも、健康に暮らすために水は不可欠です。
しかし、大人の身体が60%は水で出来ているのに比べて、子どもの身体は70%が水だといわれています。
続きを読む 子どもの健康と水の関係性

《乾燥肌の原因》

冬場は、乾燥肌になるリスクが非常に高くなります。
冬だけに限らず、年中乾燥肌に悩まされている人もいるのではないでしょうか。
続きを読む 乾燥肌の悩みは水で解決

《低血圧について》

低血圧は、めまいや貧血など、様々な症状を引き起こします。
血圧が低いと、朝が辛いとよく聞く症状ではないでしょうか。
血圧は、血管内に流れる血液の圧力のことです。
心臓のポンプ作用により、先進の血管に血液が流れますが、身体や精神の動きによって、変動します。
続きを読む 低血圧の改善は水分補給で

≪身体は水を欲している≫

人間の身体は、ほとんどが水でできているといわれているため、生きていく上で水は不可欠な存在です。 続きを読む 寝ている間の健康管理は水で

≪日本人にとって主食はお米≫

日本人にとっての主食といえば、お米です。
多い場合では、一日三食すべてにお米がいいという人もいますが、お米を炊く際には水を使用します。 続きを読む お米の味を左右するのは水