暑い暑いと思ったら、一気に温度下降。

梅雨入りだそうで。

急激な気温の変化に体が付いて行かず、体内の熱を上手に逃がすことが出来ない為に体調不良を招く方が増える時期ですが、梅雨の時期は熱中症リスクも孕んでいますのでご注意を。

気温が高くて熱中症になるのは十分理解が出来ますが、気温が20℃前半であっても、湿度が70%や80%あれば同じ様に熱中症になってしまいます。

また、真夏日では、日差しが強く気温が高いために汗も勝手に乾きもしますが、梅雨の時期では汗がとどまり自然と乾くことは無いので、小まめに拭き取る、または換気に注意することで、熱中症のリスクを低減することを心掛けましょう。

 

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