サプリメント in  ウォーター　MCMのめぐみもお世話になっている登坂正子医学博士が執筆された『原因がはっきりしない30の症状はミネラルで治る！』をご紹介いたします。

つきましては、内容の一部を抜粋させていただきます。

病気の原因は今や、遺伝25%で、残り75%は「食」と「環境」と」言われています。

五大栄養素であるミネラルは人体では作れません。

食物等から摂取する必要があります。

ミネラルは人体の構成要素はわずか4%ですが、現代人の食生活に於いては、それさえも十分に採れていない方が多いようです。

また、上記に当てはまらなくても、「なんとなく不調」を感じてる方も多いのでは？

その原因は、体内のミネラルバランスの崩れの所為かも？

きちんと食事をしているつもりでも、栄養バランスが偏ってしまうことがあります。

また、身体の状態によっては、食物の栄養を十分に消化、吸収や、代謝ができなかったりすることで、ミネラルバランスが悪くなることが考えられます。

昨今では「新型栄養失調」と言うものがあります。

太っているのにも拘わらず、栄養に偏りがあり過ぎる状態です。

日本人はカルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄が圧倒的に不足しているそうです。

脱・新型栄養失調を目指し、ミネラルバランスを意識した食生活を意識してみてください。