特許サプリ入りのお水宅配【MCMのめぐみ】は飲むサプリというオンリーワンで新感覚のお水です。健康を謳えるミネラルウォーターはサプリメント in ウォーター「MCMのめぐみ」だけ。
「体が資本」といいますが素晴らしい人生に健康は欠かせないものです。
年齢と共にあらわれてくる高血圧。
悩んでいる日本人は多いですが、高血圧によって重篤な病気を引き起こすケースは多いので、なるべくなら改善したいものです。
高血圧を改善するためには日常生活に気をつけることが大事です。
食生活では塩分を控えた献立にしお腹いっぱい食べ過ぎないことが大事です。
またウォーキングなど適度な運動をすることも効果的です。 続きを読む 高血圧を改善するミネラル分の豊富な水
数年前から人気となっているデトックス。
デトックスとは簡単にいうと「解毒」の事で、体の中にある毒素や老廃物など不要なものを体外に出すという意味です。
物流の発達により日本にはあらゆる食品が溢れていて、ほとんどの食品はすぐに手にはいります。
このように非常に便利な世の中ですが、食品のほとんどは流通に乗せるため農薬や保存剤など人工合成化合物が含有されています。
また、魚も種類によっては水銀などの有害な重金属などを多く含んでおり、魚を食べることで知らず知らずに体内に重金属が蓄積されています。 続きを読む デトックス効果のあるお茶は美味しくて健康的な水で
人間の水分量は、胎児では90%を占め、成人の方でも60%以上を占めていると言われています。毎日、きちんと水分補給することで代謝も促され、健康が保たれるとされています。一方で、夏場になると高齢者の脱水のニュースが頻繁に報道されます。漠然とは水分補給が必要ということは理解できますが、高齢者の必要水分量ってどのくらいなのでしょう？どのくらいの方が知っているのか、また必要な量を教えてもらうためにアンケートを取ることにしました。 続きを読む 脱水症状に注意！高齢者必要水分量を取るためには？
毎日の食事で摂らなければならない必要な栄養素がある事は、多くの人が知っていますよね。でも、いくらバランスの良い食事を摂るためとはいえ、必要な栄養素を計算して、献立を考え、料理するというのを毎日3食繰り返すのは、結構大変なことですよね。そんな時に手軽に摂れるのが健康食品やサプリメントです。この健康食品とサプリメントがどう違うのかご存知でしょうか？そこで、一般的にこの違いが知られているのかどうか、皆の認識度を調べるためアンケートを取ってみました。 続きを読む 意外と知らない？健康食品とサプリメントの違い、説明できる？
水は軟水と硬水の2種類がありミネラル分が多い水は硬水でミネラル分が少ない水は軟水と区別されています。
日本はヨーロッパなどと比較すると山が多く平野部が狭いため、高い場所から低い土地への水の流れが速くなり、地層中のミネラルを吸収する時間が短いです。
さらにもともと火山が多い日本ではミネラル分の少ない地層が多いため、日本の水はミネラル分の少ない軟水です。
ヨーロッパはミネラル分の多い石灰岩の地層が多く、さらに平坦な土地が広がっていることもあり、水が地中を滞在する時間が長いためヨーロッパではミネラルを含んだ硬水が多いのです。 続きを読む 水の種類・特徴と適した料理
朝はすっと履けていたブーツが夜はきつくて入らなくなったということがあると思います。
とくに寒い季節は身体がむくみやすくなりますが、むくみはなぜ起きるのでしょう。
皆様ご存知のように身体には血液が循環しています。
まず、血液は心臓から送り出されるのですが、血中には酸素や栄養分が含まれていて、血液の流れにのって全身の細胞にこれら栄養分を届けるという役割を持っています。
届け終わると、今度は血液は二酸化炭素や老廃物、水分など身体の中で不要となった物を回収しながら、静脈やリンパ管を通って心臓に戻って行くのです。 続きを読む むくみを解消しスリムになる水の飲み方
宅配水はワンウェイ方式とリターナブル方式の2種類あります。
これらは水の供給方式の違いです。
ワンウェイ方式とは軟らかい素材のボトルを使用し、空になったら折りたたんでリサイクルゴミとして出す、使い捨てボトル方式です。
リターナブル方式はプラスチック素材の硬いボトル容器を使っており、空になったボトルは配達員が回収し、洗浄して再利用します。 続きを読む ワンウェイ方式の宅配水のメリット
お店で買ってきた野菜はキレイに見えてもよく見ると土や虫がついていることもあって、洗って使うのが一般的です。
しかし、本当に怖いのは目に見えない農薬やバクテリアです。
これらを除去するためにも野菜は洗う方がおすすめです。
ご家庭では水道水で野菜を洗っていると思いますが、水道法には水質基準値以下ではありますが有害な物質がいくつか含有されています。 続きを読む 野菜の調理にも適した水
熱中症が心配な季節、特に最近は温暖化や異常気象が原因で、夏場の平均気温が年々上がっているようです。家族の健康を守るためにも、個々のレベルでとれる熱中症対策は気になりますよね。
熱中症を防ぐためには、まずこまめに水を飲むこと。そして同時にクエン酸を摂ると益々効果的といわれています。と言っても、「クエン酸を含む食品」と聞いて思い浮かべる物は何かありますか？実際に皆さんがどのような食品からクエン酸を摂取しているのか、尋ねてみました。
続きを読む 暑い夏、熱中症対策にクエン酸はどれで補給する？
ミネラルとは、人が生きる上で必要なものですが、人の体内でつくることができないものです。健康的な生活を送るためにも、食べ物や飲み物にどのようなミネラルが含まれているのか知っておきたいですね。すでに意識している人もいるかもしれませんが、具体的にどのようなミネラルをとるようにしているか、ひとりひとりアンケートをとってみました。
