《自分で「自分のにおい」には気がつきにくい！》

人の体臭や口臭、香水の香りは気になるものです。
しかし、自分の体臭は自分では分かりにくいため、「もしかしたら私にも体臭があるのでは？」と悩んでいる人も多いでしょう。
体臭や口臭など、自分の発するにおいが認識しにくいのは、どうしてでしょうか。
それは、自分の体臭はいつも自分の周りにあるため、においを判断する感覚が麻痺してしまうからです。
たとえば、香水店などは強烈なにおいですが、そこにしばらくいると、においも気にならなくなります。

家のにおいも同様で、家にはそれぞれに臭いがありますが、そこに住んでいる人は特に自分の家に、においがあるとは思っていないはずです。
その空間でずっと過ごしている住人は、なかなかそのにおいを感じにくいのです。
では、「どうすれば自分の体臭を知ることができるのでしょうか?」
自分の実際の体臭を知るには、お風呂に入って入念に体を洗った後、入浴前に脱いだ服を嗅いでみることです。
脱いで時間が経っていない服であれば、体を洗って自分の体臭をリセットした状態の場合、リアルに感じられます。
口臭をチェックするには、洗濯した清潔な布を水で濡らしてビニール袋に入れ、そこに息を吹き込んで密閉しておきます。
そして、うがいや歯磨きをした後、その袋を開けてにおいを嗅ぐことで、自分の口臭を知ることができます。
このように自分の体臭は認識しにくいということに加えて、「加齢臭」という言葉が一般的になったということもあり、昨今では体臭のない人でも「自分の体のにおい」に敏感になっている人が増えているようです。

《水と体臭の関係》

気になる体臭を弱めるには、水による予防がおすすめです。
体には、体内に入った重金属などの有害物質や老廃物が、便や尿、汗などによって体外に排出されますが、汗をかかない人や便秘気味の人はこれらの不要な物が排出されにくくなります。
特に便秘の場合、便が長く体内にとどまるため便の腐敗が進み、アンモニアや毒素などが増えてしまいますが、それらが血中に入ってしまい全身に巡るため、体臭も強くなってしまいます。
水を多く摂ることによって、便通がよくなり体臭も軽減されます。
さらに水を積極的に飲んで運動をするなど、汗をかくことでも体臭の予防と改善にもなります。
ミネラルウォーター【MCMめぐみRich】はミネラルを豊富に含有しているため、体の代謝を活発にし、細胞の老化を防止するなどの作用があり、体臭の改善と予防にも最適です。