サプリメント in ウォーター MCMのめぐみ　ウェブサイト　Special Contents 毎日イキイキ健康に（健康情報）に記事を２件追加しました。

「美容にも健康にも良いナッツの効果とは」

ナッツは体の気になるところや体質の改善をサポートする効果があるため、日々の食生活で取り入れている人もいます。

ナッツのそれぞれの種類に良さがあるので、飽きないためにも多くの種類のナッツを摂取してみてはいかがでしょうか。

 

「脳の健康に欠かせない6つの習慣とは」

普段から健康に気を使っている人も多いでしょうが、体の健康だけでなく、脳の健康にも気を使っていかなければなりません。

人間は生きている限り、新しい神経細胞を作って変化し続けていますが、その生成能力を高めることが大切です。

今日から心がけることができる6つの生活習慣。取り入れられるものから始めてみてはいかがでしょうか。