サプリメント in ウォーター MCMのめぐみ ウェブサイト Special Contents 毎日イキイキ健康に（健康情報）に記事を２件追加しました。
冷えは健康に影響を与えます。
男性にも影響を与えますが、女性は男性よりも筋肉量が少なく熱を作りにくい傾向にあるため、対処法を知り健康的なカラダ作りをしましょう。
カラダを冷やす主な原因は5つあります。
その原因と対処法は？
お肉は健康な体を作るために欠かせない食べ物です。
お肉に期待できることは三つあります。
一つは、長生きです。
二つ目に期待できることは免疫力の向上です。
三つ目に期待気出ることは疲労回復です。
無理に毎日三食取り入れる必要はありませんが、効能を知った上で積極的に摂取してみてください。
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