【「健康のため水を飲もう」推進運動】
（協会けんぽ神奈川支部　メールマガジンから抜粋）

「健康のため水を飲もう」推進運動」をご存じですか？
体の中の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、様々な健康障害のリスク要因になると言われています。

「健康のため水を飲もう」推進運動では、
[1]こまめに水を飲む習慣の定着
[2]「運動中には水を飲まない」などの誤った常識を無くし、正しい健康情報を普及する
[3]水道など身近にある水の大切さの再認識
により、子どもから高齢者までの広く国民一般の健康増進、疾病・事故予防に寄与する活動を行なっています。
皆さんもぜひ「目覚めの一杯、寝る前の一杯。」を心掛け、しっかり水分補給して、元気な毎日を過ごしましょう。

▽「健康のため水を飲もう」推進運動についての詳細はこちら（厚生労働省ホームページ）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

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