「美容に関して何か努力をしていることはありますか？」

という質問をされたら、あなたはどう答えるでしょうか。

 

・多くの種類の食材を摂取できるよう、できるだけ自炊をしている

・エステまたはジムに通っている

・早寝早起きを習慣にしている

そんな答えが多いかと思います。 続きを読む 美容と健康のために見直したい「水」の大切なはたらき

《水を賢く摂取して二日酔いを防ぐ》
お酒を飲むことで楽しいひと時を過ごすことができますが、飲みすぎてしまうと二日酔いになることもあります。二日酔いという名前の通り、次の日の体調に影響を及ぼしてしまい、気持ち悪さや頭痛を抱えたまま過ごさなくてはなりません。さらに、私生活に影響が出るだけでなく、場合によっては仕事にも大きく影響してしまいます。
続きを読む 二日酔いにおすすめの水の摂り方

《お酒の水割りを作る際に使う水にもこだわる》
お酒を飲むときには、ストレートやお湯割り、ソーダ割り、そして水割りなどの方法で作ることがあります。
ビールやワインなどは基本的には何も割らずに飲みますが、焼酎やウイスキーなどは水割りをすることによって、より飲みやすく、且つ二日酔い予防にも繋がります。
また、お酒がそれほど得意でない人でも飲みやすくなります。
続きを読む 水割りにおすすめの水について