「血液の健康を考えた生活習慣の改善とは」「健康に気を使った炭水化物の摂取方法を考えよう」Special Contents 毎日イキイキ健康に(健康情報)に記事を2件追加

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「血液の健康を考えた生活習慣の改善とは」

身体の健康は考えたことがあっても、血液までは考えたことがなかった人はいるのでは?

目に見えない部分だからこそ、気をつけることが大切です。

 

「健康に気を使った炭水化物の摂取方法を考えよう」

偏った食事が当たり前になっていませんか?

バランスの良いメニューを考えることが大切です。

また、減量のために糖質制限や低炭水化物を摂取している人も、健康に良い炭水化物の摂り方を知っておかなければ。

 

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