サプリメント in ウォーター MCMのめぐみ　ウェブサイト　Special Contents 毎日イキイキ健康に（健康情報）に記事を２件追加しました。

 

「健康寿命とは何かを知って、自分の健康と向き合おう」

自立して元気に日常生活を過ごせる期間のことを健康寿命と言います。

健康寿命をアップさせる方法、健康寿命を延ばすための習慣とは？

 

「睡眠不足と健康寿命の関係とは」

日本人の約3分の1以上が睡眠不足。

睡眠時間を取り戻す対策は？