サプリメント in ウォーター MCMのめぐみ ウェブサイト Special Contents 毎日イキイキ健康に（健康情報）に記事を２件追加しました。
「健康にリモートワークをするために身につけるべき習慣とは？」
リモートワークになるとライフスタイルが変わり、だらしなくなってしまったという人も多いのではないでしょうか。
通勤時間がなくなり運動や体を動かす時間も減り、食事の時間も不規則になって好きなものばかり食べてしまいがちです。
健康的にリモートワークをするための生活習慣を身につけましょう。
食べたいものを食べて気持ちは満たされるでしょうが、健康には悪い習慣です。
また、子供と大人での間食は目的が少し異なります。
そのため、子供の時のように三時のおやつなどと決める必要はありませんが、目的を知った上で気持ちも身体も満たされるように健康的に間食の摂り方をコントロールすることが大切です。
まず、注意すべきポイントを知り、正しく食べることにいたしましょう。
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