サプリメント in ウォーター MCMのめぐみ ウェブサイト Special Contents 毎日イキイキ健康に（健康情報）に記事を２件追加しました。
高血圧の原因は主に二つです。
一つは遺伝的なもの、もう一つは生活習慣です。
病気を患ったことのない人は健康に対して危機感がありませんが、少しでも病気のリスクを下げるために、少しずつ意識を変えていきましょう。
朝ごはんを食べない理由は人それぞれですが、健康のために朝食もしっかり食べることをおすすめします。
なぜ健康に良いかというと、朝ごはんを食べることで脳のエネルギーが満たされて活発化し、集中力や記憶力を高めてくれるからです。
朝から料理をする時間もない、面倒だという人もいるかもしれませんが、おすすめのメニューがあります。
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