「スポーツ時の水分補給にはミネラルの摂取を意識しよう」「水分補給では塩分のコントロールが大切」おいしい生活(水の話題)に2記事追加しました。

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スポーツ時の水分補給にはミネラルの摂取を意識しよう

《スポーツをする際には水分補給が必須》

《大切な水分補給》
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