春山茂雄先生の、心と体の健康づくりセミナーシリーズ動画 Vol.5 Author HSAPublished on 2017年6月26日 2012年12月3日(月)開催 健康セミナーVol.5より 5-01 健康を保つために日常的に行う3つのこと。食事、睡眠、運動 5-02 我々は水素で生かされている。H2ではなくHが決め手。水素と酸素でATPを作ること。 5-03 ブレイン・トレーニングとは。その8つのメニューについて 5-05 長寿者の3つの共通点。インスリン濃度、性ホルモン、アディボネクチン 5-09 水素を作るクエン酸回路はリンゴの皮が大量に持つ有機酸で回す。リンゴはオゾン水で農薬を除去して皮ごと食べる。水素水を一緒に飲む。 健康セミナーVol.1はこちら