≪なぜ体はデトックスが必要なのか≫

数年前から人気となっているデトックス。
デトックスとは簡単にいうと「解毒」の事で、体の中にある毒素や老廃物など不要なものを体外に出すという意味です。
物流の発達により日本にはあらゆる食品が溢れていて、ほとんどの食品はすぐに手にはいります。
このように非常に便利な世の中ですが、食品のほとんどは流通に乗せるため農薬や保存剤など人工合成化合物が含有されています。
また、魚も種類によっては水銀などの有害な重金属などを多く含んでおり、魚を食べることで知らず知らずに体内に重金属が蓄積されています。　

≪さまざまあるデトックスの方法≫

デトックスには断食や入浴など色々な方法がありますが、手軽に取り入れられる方法としてお茶があるので、種類別に効果をご紹介します。
普段、ご家庭で飲むことの多い緑茶にはミネラル分や食物繊維がたくさん入っており、体にとって必要ないものを輩出してくれます。
緑茶は抗酸化作用を発揮するタンニンも含有しており体が酸化するのを防ぐためアンチエイジング効果が期待できます。
メグスリの木のお茶もデトックスにおすすめです。
目の健康に効果的な成分を含んでいるメグスリの木のお茶にはロドデンドロールという成分が入っており、これが肝臓の機能を改善してくれ解毒作用が活発になります。
また健康茶で有名な杜仲茶は血の巡りをよくし利尿作用や排泄機能を高める効果があり、デトックスにおすすめのお茶です。
杜仲茶は脂質が酸化するのを抑制しガンにもなりづらくするという嬉しい効果もあります。
むくみに良いといわれるルイボスティーにも便秘を解消し、毒素を排出するデトックス効果があります。
ルイボスティーはカフェインが入っていないため体への刺激がなく妊婦や小さなお子さんでも安心して飲めるところです。

≪デトックス茶をより美味しく飲むには≫

このようにデトックス茶はいくつもの種類がありますが、お茶の効果をさらに引き出すためにはお茶を作るお水にもこだわりたいものです。
そこでオススメなのが「サプリメントinウォーターMCMのめぐみRich」です。
この宅配水にはミネラル成分が豊富に含まれているためデトックス効果が高いのですが、お水を高温に熱してもミネラル成分が劣化しないためお茶を作るのに最適です。
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