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「水は脳を活性化させる？」

水分不足が続くと、身体機能や脳にも影響を及ぼすとされています。

脳の活性化のために水を飲むようにしましょう。

では、効果的な水の飲み方は？

 

「水の効果的な飲むタイミングについて」

水は単に飲めば良いというわけではありません。

水を飲む効果的なタイミングは非常に重要です。

で、いつ飲むのがいいか？

 

是非アクセスを！