花粉症のセルフケア

「体に入れない」、「体につけない」、「家の中に持ち込まない」。

セルフケアで、花粉症の悪化を防ぎましょう。

1:外出時はマスク・めがね!これ基本!

2:花粉がつきにくいツルツルした素材の衣類と帽子にして、家に入る前に払い落す!手洗い、うがい、洗顔もね!

3:外に干した洗濯物、布団は軽くはたいてから取り込む!

4:お部屋はこまめに掃除!フローリングは拭き掃除!

5:サプリメント in ウォーター MCMのめぐみをどうぞ!

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何卒よろしくお願い申し上げます。

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