おすすめ書籍のご案内『原因がはっきりしない30の症状はミネラルで治る!』

サプリメント in  ウォーター MCMのめぐみもお世話になっている登坂正子医学博士が執筆された『原因がはっきりしない30の症状はミネラルで治る!』をご紹介いたします。

つきましては、内容の一部を抜粋させていただきます。
病気の原因は今や、遺伝25%で、残り75%は「食」と「環境」と」言われています。
五大栄養素であるミネラルは人体では作れません。
食物等から摂取する必要があります。
ミネラルは人体の構成要素はわずか4%ですが、現代人の食生活に於いては、それさえも十分に採れていない方が多いようです。
こんな症状、ミネラル不足が原因かも?
偏頭痛
下痢、便秘
関節の痛み
こむら返り
抜け毛、薄毛、AGA
爪の凹み、薄さ
皮膚のたるみ
肌トラブル
筋力低下
記憶力低下
更年期うつ
産後うつ
風邪をひきやすい
むくみ
めまい
胎児の健康
白内障
関節リウマチ
口内炎
月経前緊張症
不妊(女性、男性)
貧血
不整脈
血糖値が高い
耳鳴り
手足のしびれ
肥満
高血圧
ぜんそく
また、上記に当てはまらなくても、「なんとなく不調」を感じてる方も多いのでは?
その原因は、体内のミネラルバランスの崩れの所為かも?
きちんと食事をしているつもりでも、栄養バランスが偏ってしまうことがあります。
また、身体の状態によっては、食物の栄養を十分に消化、吸収や、代謝ができなかったりすることで、ミネラルバランスが悪くなることが考えられます。
昨今では「新型栄養失調」と言うものがあります。
太っているのにも拘わらず、栄養に偏りがあり過ぎる状態です。
日本人はカルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄が圧倒的に不足しているそうです。
脱・新型栄養失調を目指し、ミネラルバランスを意識した食生活を意識してみてください。
是非ご一読を!
#ミネラル #なんとなく不調 #新型栄養失調

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