ミネラルとは「鉱物、栄養素としての無機質で、生体にとって欠かせない元素」。

元素は地球上に118種類存在していると考えられ、うちそのうち人体に存在する元素は約60種類。

私たち人間の身体を構成する成分は、約96%が酸素（65%）、炭素（18%）、水素（10%）、窒素（3%）で、残りの4%がミネラルです。主要ミネラルが3%以上を占め、微量ミネラルは1%にも満たない。わずかな量で充分な筈の微量ミネラルが、現代人には不足していると言われています。

補うにはどうすれば？

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